推迟8天没来腰部疼酸怎么应对

答案你推迟了8天没来月经，同时腰部疼痛难忍，首先应该考虑的是去医院妇科就诊，排除的健康问题，疼痛和月经推迟有多种原因，包括生活习惯、荷尔蒙变化、妇科疾病等，需要专业医生进行诊断和治疗。

腰部疼痛是月经推迟的一个症状，也是因为其他原因，比如长时间坐着、站着，姿势不当导致的肌肉劳损，不过，腰痛并不总是月经推迟的原因，所以最好是去看医生，查清楚是什么原因引起的腰痛和月经推迟。

你也可以调整一下生活习惯，比如适量运动，保持良好的饮食习惯，避免长时间保持同一姿势，定时变换姿势，保持良好的睡眠姿势等，这些都有助于缓解腰痛，也有助于月经的正常到来。

你推迟了8天没来月经，同时腰部疼痛难忍，最好是尽快去看医生，查清楚原因，然后根据医生的建议进行治疗和调整生活习惯。

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