月经迟到；精华汇总

例假推迟一周还没来这种情况有很多原因，比如生活压力大、情绪波动、作息不规律、饮食不当等等，这种情况持续出现，建议及时去医院进行检查，以排除身体疾病的。在等待例假到来的这段时间里，可以注意以下几点保持良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜。饮食要健康，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣的食物。适当运动，增强体质，但避免剧...