负债自救方法有哪些？
负债并不可怕，可怕的是无法正确面对和解决问题，针对负债自救，这里有几个方法可以参考
1、理清负债情况你需要清楚自己的负债状况，包括债务金额、利率、还款期限等信息，只有了解了这些，才能有针对性地。
2、根据你的收入和支出，合理安排还款金额和时间，优先偿还利率较高的债务，逐步减少负债压力。
3、增加收入想办法增加收入来源，比如找兼职、出售不必要的物品学习新技能提高薪资水平。
4、减少非必要支出精打细算，减少不必要的开支，比如外出就餐、娱乐消费等。
5、自己解决困难，可以寻求专业的金融顾问或律师的帮助，他们可以提供专业的建议和解决方案。
6、与债权人协商主动与债权人协商，说明自己的经济能力，争取更优惠的还款条件延期还款。
7、避免新增负债在解决现有负债的同时，避免产生新的负债，比如控制信用卡使用、不盲目投资等。
8、心理调适负债压力会导致心理负担加重，要注意调整心态，保持乐观，避免因压力过大而影响生活和工作。
就是负债自救的一些基本方法，每个人的情况不同，需要问题分析，找到最适合自己的解决方案，负债只是暂时的，只要勇敢面对，一定能够解决问题，重新开始新的生活。