推迟两天月经还没来有什么办法可以催经

答案月经推迟两天还没来，可以尝试一些方法来催经，但要注意，这些方法并不保证一定有效，而且月经推迟超过一周，伴有其他症状，最好去医院妇科就诊，听取医生的建议。

第一种方法是按摩穴位，比如按摩气海穴和血海穴，这两个穴位位于肚脐下约三寸和膝盖骨上缘外侧凹陷处，每次按摩5-10分钟，每天按摩一次。

第二种方法是饮用温热饮品，比如生姜红糖水热水加柠檬，这些饮品可以促进身体血液循环，帮助月经来潮。

第三种方法是适量运动，比如散步瑜伽，运动可以促进身体血液循环，但要注意不要进行剧烈运动。

第四种方法是调整生活习惯，比如保持充足的睡眠，避免熬夜，饮食均衡，避免食用生冷食物，减少压力等。

月经推迟超过一周，伴有其他症状，如乳房胀痛、恶心、头晕等，最好去医院妇科就诊，听取医生的建议。

推迟两天月经还没来，可以尝试以上方法，但月经推迟时间较长，伴有其他症状，最好去医院就诊。

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再次提醒，你有月经不调的问题，最好是去医院妇科就诊，听取医生的建议。

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