生理周期调整

推迟3天了还不来吃什么食物可以让它早的来答案目前没有食物可以保证让月经提前。月经推迟是由多种因素导致的，比如生活压力大、情绪波动、作息不规律、健康问题等，月经推迟3天以上，建议女性朋友们首先不要过于紧张，可以从以下几个方面尝试调整保持良好的作息习惯，早睡早起，保证充足的睡眠。饮食均衡，多吃富含维生素和矿物质的食...