推迟一周了例假怎么还没来？

答案你的例假推迟了一周还没有来，首先应该考虑的是是否有怀孕，当然，这并不是唯一的原因，生活压力大、情绪波动、作息不规律、饮食不当等都影响月经周期，这种情况经常发生，建议你去医院找医生看看，需要做一些检查，比如血液激素水平检测、B超等，找出问题的原因并进行相应的治疗。

月经推迟一周还没来，这是一个很常见的问题，很多人都有过这样的经历，首先要明确的是，月经周期长短和是否规律每个人的情况都不一样，所以月经推迟一周并不一定就是有问题，但你的月经一直都很规律，突然推迟一周，那就有是上面提到的那些原因。

你确定自己没有怀孕，并且平时的月经周期也很规律，那么推迟一周的月经就是生活压力大、情绪波动、作息不规律、饮食不当等引起的，这时候，你就要注意调整自己的生活方式，保持规律的作息，饮食也要健康，少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，适当运动，减轻压力，这样月经周期就有恢复正常。

调整生活方式后还是没有改善，你怀疑自己怀孕，那么最好去医院找医生看看，医生会建议你做一些检查，比如血液激素水平检测、B超等，看看有没有什么问题，有问题，医生会根据你的情况给出相应的治疗方案。

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