是否可以和银行洽谈延期分期还款

答案是可以的。

你因为种种原因，暂时拿不出钱来还银行贷款，完全可以通过和银行协商，看能否就还款期限还款方式做出一些调整。

银行都会提供一些延期还款分期还款的选项，当然，这些选项不一定适合每一个人，就要根据个人的实际情况来定，延期还款会导致还款的总金额增加，因为银行会收取一定的延期手续费；分期还款会拉长还款期限，同样也有增加还款的总金额。

在决定和银行洽谈延期分期还款之前，最好先自己评估一下自己的经济能力，看看是否真的有必要，以及是否有其他更合适的解决办法。

你决定和银行协商，那么最好准备一份详细的还款计划，以及你暂时无法按期还款的原因，这样，银行在考虑你的请求时，会更有依据。

要注意的是，和银行协商延期分期还款，并不是一件容易的事情，需要有一定的协商技巧和耐心，你觉得自己做不来，也可以考虑找专业的金融顾问律师帮忙。

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