负债10万如何快速摆脱债务压力？
标准回答快速摆脱债务压力的方法是增加收入、减少开支、合理规划债务并采取相应的措施，如协商还款、贷款重组或等。
增加收入
1、提高工作效率优化工作流程，提高个人技能，争取晋升或加薪。
2、兼职或接项目利用业余时间做兼职或接项目，增加额外收入。
3、出售闲置物品整理家中闲置物品，通过网络平台或二手市场出售，换取一定的收入。
减少开支
1、精打细算制定预算，合理分配家庭开支，避免不必要的消费。
2、节流措施减少外出就餐、娱乐等活动，降低生活成本。
3、节能减排养成节约用水、用电等良好生活习惯，降低生活费用。
合理规划债务
1、列出债务清单梳理所有债务，明确债务金额、利率和还款期限。
2、优先偿还高利率债务优先偿还利率较高的债务，减轻利息负担。
3、协商还款与债权人协商，争取延期还款、减免利息或制定个性化还款计划。
采取相应措施
1、贷款重组考虑贷款重组，延长还款期限，降低每月还款压力。
2、咨询金融顾问或律师，了解债务解决方案，避免陷入陷阱。
3、借助政府援助了解政府相关援助政策，符合条件的可以申请救助或补贴。
快速摆脱债务压力需要综合运用各种方法，开源节流，合理规划债务，并采取有针对性的措施，只要坚定信心，积极应对，一定能够走出债务困境。