标题：《逾期一年的信用卡怎么催收的》
答案：逾期一年的信用卡催收主要分为两个阶段：银行或网贷平台内部催收和外部催收。内部催收主要通过短信、电话和邮件等方式提醒客户还款。如果内部催收无效，就会进入外部催收阶段，可能涉及到法律诉讼。
详细解答：
内部催收：
内部催收是银行或网贷平台第一次联系客户的方式。一般会通过短信、电话和邮件等方式提醒客户信用卡已经逾期。这个时候，客户应该尽快还款，避免逾期费用和信用污点。
外部催收：
如果内部催收无效，银行或网贷平台会采取更严厉的外部催收措施。这可能包括：
- 律师函：银行或网贷平台可能会发函给客户，要求其尽快还款。
- 法律诉讼：如果客户依然不还款，银行或网贷平台可能会采取法律手段，将客户告上法庭。
- 外包催收公司：银行或网贷平台可能会把催收工作外包给专业的催收公司，这些公司手段更为严厉，客户需要尽快处理。
如何避免催收：
最好的办法就是按时还款，避免信用卡逾期。如果你发现自己无法按时还款，应该及时与银行或网贷平台联系，说明情况，争取宽限期或者分期还款。
逾期还款的影响：
逾期还款会导致信用污点，影响你的信用评级。严重的逾期还款可能导致你今后无法申请信用卡、贷款等。所以，逾期还款的问题要重视。
总之，逾期一年的信用卡催收是一个比较严重的问题，客户应该重视并及时处理。如果你发现自己无法按时还款，应该及时与银行或网贷平台联系，说明情况，争取宽限期或者分期还款。避免逾期还款，保护自己的信用记录。
