你逾期了建设银行的贷款，首先别慌张，银行不是敌人，他们也是要解决问题的，你可以主动联系银行，说明你的困难，看看能不能延期还款制定一个更灵活的还款计划，记得，诚实是最好的政策，你觉得自己处理不来，可以找金融顾问律师帮忙。
主动协商
逾期了不是世界末日，首先要做的是冷静下来，然后拿起电话，主动打给建设银行，说明自己的情况，别等国家银行来找你，你先出手，这个态度很重要。
你打电话去银行的时候，要清楚说明自己逾期的原因，是生病了、失业了还是其他什么特殊情况，银行听了你的情况，会理解你，也会给你出一个解决方案。
协商还款
逾期了，不是一笔钱一次性还清那么简单，你可以和银行协商，看能不能分期还款，延期还款，银行也会同意你减少还款额延长还款时间。
和银行谈的时候，一定要诚实，别编故事，你说谎，银行发现了，会对你不利，老老实实，有啥说啥。
求助专业人士
你觉得自己搞不定，可以找金融顾问律师帮忙，他们有经验，知道怎么和银行谈，会帮你争取到更好的条件。
记录协商过程
和银行协商的每一个步骤，每一个承诺，你都要记下来，以后有啥纠纷，这些记录就是你的证据。
逾期还款虽然有困难，但不是无解的，只要你主动协商，说明情况，和银行好好谈，总能找到解决问题的办法。
